Ti viene la pelle d’oca quando ascolti la tua canzone preferita? Avverti una sensazione sgradevole quando qualcuno gratta le sue unghie su una lavagna? Saprai allora che il fisico può reagire a particolari suoni. Questo è il presupposto che spiega che cos’è l’ASMR.
L’ASMR
Molte persone credono che ci siano particolari suoni in grado di dare un piacevole formicolio alla testa e al collo. Queste sensazioni vengono definite Autonomous Sensory Meridian Response ASMR: risposta autonoma del meridiano sensoriale.
A differenza dei brividi o dei brividi che potresti provare tutto in una volta, le sensazioni di formicolio dell’ASMR iniziano nella testa e nel collo e si diffondono lentamente alle braccia e alle gambe a ondate. ASMR può essere attivato da una varietà di cose, tra cui panorami, odori e trame nei tessuti.
Per molte persone, tuttavia, sono i suoni ad essere un fattore scatenante primario. Ad esempio, molte persone sperimentano sensazioni ASMR in risposta a suoni bassi e ripetitivi , come sussurri, pioggia, lo sfogliare le pagine in un libro o una rivista, il tamburellare delle dita o addirittura suoni di chi mangia cibi croccanti come quando si morde una mela.
I siti di video online, come YouTube, contengono tutti i tipi di video destinati a indurre sensazioni ASMR. Molte persone guardano questi video per alleviare l’ansia, rilassarsi o addirittura, per addormentarsi.
Che ne pensa la scienza?
Scientificamente, non si sa molto sull’ASMR attualmente. Gli studiosi stanno appena cominciando a studiare il fenomeno per scoprire come e perché funziona e se potrebbe essere un trattamento efficace per condizioni come depressione, ansia e insonnia.
Uno scienziato ritiene che l’ASMR possa essere simile alla sinestesia, una condizione neurologica che causa alcuni fenomeni sensoriali unici, come vedere colore nei numeri e sentire il sapore delle forme. Gli esperti ritengono che le radici della sinestesia risiedano nel modo in cui il cervello è cablato, il che potrebbe aiutare gli scienziati a comprendere meglio che cos’è l’ASMR.
